4 agosto, 2021

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EL CAMPO UNA BENDICION DE DIOS EN TIEMPO DE PANDEMIA ¿TODAVÍA NECESITAMOS SEGUIR USANDO MÁSCARAS AL AIRE LIBRE?

La ciencia muestra que el riesgo de transmisión viral al exterior es muy bajo. La “regla de dos de tres” puede ayudarlo a decidir si debe usar la máscara.
A medida que más personas se vacunan y el sol nos llaman al aire libre, una pregunta puede ser molesta para usted: ¿todavía necesitamos usar máscaras afuera?
Después de más de un año de vida pandémica, muchas personas siguen confundidas sobre el riesgo de pasar tiempo al aire libre con otras personas. Un creciente cuerpo de investigación muestra que la transmisión de Covid-19 es mucho menos probable en el exterior que en el interior, y el riesgo será aún menor a medida que más personas se vacunen y los casos continúen disminuyendo. Pero muchos territorios endemicos aún tienen que levantar los estrictos mandatos de máscaras para exteriores. En Caldas, por ejemplo, se requiere enmascaramiento al aire libre en todo momento, incluso cuando no hay nadie más cerca, por culpa de la nueva cepa.
Recientemente, la revista en línea Slate generó controversia cuando sugirió el fin de las reglas de las máscaras para exteriores. El artículo obtuvo el apoyo de los mejores expertos en salud pública e incluso del blog The New England Journal of Medicine, pero provocó una fuerte reacción de los lectores, quienes señalaron que, si bien el riesgo de transmisión al aire libre puede ser bajo, no es cero.
“Toma superficial y egoísta”, escribió un lector en Twitter. “Tienes sangre en tus manos. Deberías sentirte avergonzado ”, publicó otro .
Después de un año en el que muchos de nosotros hemos aprendido a usar máscaras y mirar con recelo a cualquiera que no lo haga, es comprensible que las personas sigan teniendo miedo cuando se cruzan con los desenmascarados. Entonces, ¿cómo tomar la decisión correcta sobre cuándo usar una máscara al aire libre?
Muchos expertos en virus y salud pública dicen que la guía no ha cambiado: pasar tiempo con otras personas al aire libre durante la pandemia siempre ha sido más seguro que en el interior. Pero si se necesita una máscara al aire libre depende de las circunstancias, incluidas las normas locales de salud pública. Los encuentros breves con una persona desenmascarada que pasa junto a ti en la acera o en una ruta de senderismo son de muy bajo riesgo. Las partículas virales se dispersan rápidamente en el aire exterior y el riesgo de inhalar virus en aerosol de un corredor o transeúntes es insignificante. Incluso si una persona tose o estornuda afuera mientras camina, las probabilidades de que usted reciba una dosis suficientemente grande de virus para infectarse siguen siendo bajas. El exceso de mortalidad en Colombia por culpa del COVID es del 30% , pero cuando comparamos el promedio mes de muertes del campo con relacion a los cascos urbanos , encontramos los siguientes datos en los cascos urbanos el promedio mes es 7650 muertos y en la zona rural es de 715.
«Creo que las pautas deben basarse en la ciencia y la practicidad». “La gente tiene un ancho de banda limitado para pensar en las precauciones. Creo que deberíamos centrarnos en las áreas que tienen mayor riesgo de transmisión y dar un respiro a las personas cuando el riesgo es extremadamente bajo ”.
Algunos expertos usan una regla simple de dos de tres para decidir cuándo usar una máscara. En cada situación, se asegura de cumplir dos de tres condiciones: al aire libre, distanciada y enmascarada. «Si estás al aire libre, necesitas estar distanciado o enmascarado». “Si no está al aire libre, debe estar distanciado y enmascarado. Así es como he estado viviendo durante el último año. Todo se reduce a mi regla de dos de tres «.
Utilice la regla 2 de 3
Para reducir el riesgo de Covid-19, asegúrese de que su actividad cumpla con dos de las siguientes tres condiciones: al aire libre, distanciado y enmascarado.
Al aire libre + Distanciad = No se necesita máscara
Al aire libre + Sin distancia = Se necesita máscara
No al aire libre + Distancia = Se necesita máscara
Cuando se necesitan máscaras al aire libre
Si se detiene para tener una conversación prolongada con alguien que no está vacunado, se recomiendan las mascarillas. Incluso al aire libre, su riesgo de respirar el aire de otra persona aumenta cuanto más tiempo y más cerca está de ella. Uno de los pocos casos documentados de transmisión al aire libre ocurrió en China al comienzo de la pandemia, cuando un hombre de 27 años se detuvo para charlar afuera con un amigo que acababa de regresar de Wuhan, donde se originó el virus. Siete días después, tuvo sus primeros síntomas de Covid-19.
Y aún se recomiendan máscaras si se encuentra en una multitud al aire libre. Estar hombro con hombro con extraños durante un concierto al aire libre o una protesta podría aumentar el riesgo, especialmente para los no vacunados.
Recientemente, veia personas que caminaba sin máscara, todavía hacía un esfuerzo por mantener la distancia de los grupos grandes cuando el sendero se llenaba de gente.
“Si pasaba junto a un excursionista en solitario, no me preocupaba”. “Pero si pasaba junto a un grupo de 10 excursionistas seguidos, me alejaba más del camino. El riesgo sigue siendo bajo, pero en algún momento podría haber un grupo de personas lo suficientemente grande como para que el riesgo se vuelva apreciable «.
Cuando el riesgo al aire libre es menor
Pasear a su perro, andar en bicicleta, caminar por un sendero o hacer un picnic con miembros de su hogar o amigos vacunados son actividades en las que el riesgo de exposición al virus es insignificante. En este tipo de situaciones, puede tener una máscara a mano en el bolsillo, en caso de que se encuentre en medio de una multitud o necesite ir adentro. Esto solomente se puede dar en Israel , donde existe y se da que su poblacion fue vacunada en 70%.
«Creo que es demasiado pedirle a las personas que se pongan la máscara cuando salen a caminar, trotar o andar en bicicleta», dijo el Dr. Muge Cevik , profesor clínico de enfermedades infecciosas y virología médica en la Universidad de St. Andrews School of Medicine en Escocia, donde nunca se ha requerido el uso de enmascaramiento al aire libre. “Estamos en una etapa diferente de la pandemia. Creo que las máscaras para exteriores no deberían haber sido obligatorias en absoluto. No es donde ocurre la infección y la transmisión «.
Déjame ir a correr, sin máscara. Máscara en el bolsillo ”, tuiteó el Dr. Nahid Bhadelia , médico de enfermedades infecciosas y director médico de la unidad de patógenos especiales del Boston Medical Center. “Dado lo conservador que he sido en mis opiniones durante todo el año, esto debería decirles cuán bajo es el riesgo, en general, de transmisión al aire libre por contacto durante períodos cortos, y aún más bajo después de la vacunación. Mantén las máscaras puestas para cuando estés parado en medio de una multitud y te dirijas al interior «.
Para comprender cuán bajo es el riesgo de transmisión al aire libre, investigadores en Italia utilizaron modelos matemáticos para calcular la cantidad de tiempo que tardaría una persona en infectarse al aire libre en Milán. Imaginaron un escenario sombrío en el que el 10 por ciento de la población estaba infectada con Covid-19. Sus cálculos mostraron que si una persona evitaba las multitudes, se necesitarían, en promedio, 31,5 días de exposición continua al aire libre para inhalar una dosis de virus suficiente para transmitir la infección.
“Los resultados son que este riesgo es insignificante en el aire exterior si se evitan las multitudes y el contacto directo entre las personas”, dijo Daniele Contini, autor principal del estudio y científico de aerosoles en el Instituto de Ciencias Atmosféricas y Clima en Lecce, Italia.
Incluso a medida que circulan variantes de virus más infecciosos, la física de la transmisión viral al aire libre no ha cambiado y el riesgo de infectarse al aire libre sigue siendo bajo, dicen los expertos en virus. Preste atención a las tasas de infección en su comunidad. Si el número de casos aumenta, aumenta el riesgo de encontrarse con una persona infectada.
Cuando la diversión al aire libre se traslada al interior
Los debates sobre el enmascaramiento al aire libre y los artículos que muestran fotos de playas abarrotadas durante la pandemia han dejado a la gente con la impresión equivocada de que los parques y las playas no son seguros y se distraen de los riesgos mucho mayores de la transmisión en interiores. A menudo, son las actividades en el interior asociadas con la diversión al aire libre, como viajar desenmascarado en un metro o en un automóvil para ir de excursión, o ir a un pub después de pasar un tiempo en la playa, las que presentan el mayor riesgo. “La gente hace azados al aire libre, pero luego pasan tiempo en el interior charlando en la cocina”.
A medida que más personas se vacunen, las decisiones sobre salir sin máscara al aire libre serán más fáciles. Si bien ninguna vacuna ofrece una protección del 100 por ciento, la tasa de infecciones irruptivas hasta ahora ha sido extremadamente baja. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de EE. UU. Informaron recientemente solo 5,800 casos de infecciones entre 75 millones de personas vacunadas. Y los CDC han dicho que los amigos y familiares vacunados pueden pasar tiempo juntos de manera segura, sin máscaras.
Pero está bien seguir usando la máscara al aire libre si lo prefiere. Después de un año de tomar precauciones contra una pandemia, puede ser difícil para las personas adaptarse a comportamientos menos restrictivos. Sarit A. Golub , profesora de psicología en Hunter College de la City University of New York, dijo que es importante que tanto los medios de comunicación como los funcionarios de salud pública comuniquen las razones por las que las personas pueden modificar algunos comportamientos, como el enmascaramiento al aire libre, pero cuando esten vacunados todos en un territorio.
“En los próximos meses, la ‘vida normal’ en unos pocos paises comenzará a ser más segura, pero me preocupa que algunas personas no quieran o no puedan relajar las restricciones pandémicas de formas que tengan sentido”. «Me preocupa que la gente haya internalizado los mensajes de miedo sin comprender las razones detrás de las recomendaciones de comportamiento específicas y, por lo tanto, las razones por las que pueden modificarse a medida que cambian las circunstancias».